[...] (kichanie na powietrzu) - odstawiłem bo zaczęło naprawdę to słabo wyglądać a wyniki cukru i insuliny miałem dobre (brak insulinooporności -wskażnik HOMAIR 0,98 cukier i insulina na czczo bardzo dobre ) . Wyczytałem jeszcze żeby zrobić krzywą cukrową i insulinową . Wyniki po 1h - cukier wywalony ale insulina też wyrzucona do góry po 2h [...]
[...] mają wpływ liczne hormony, które decydują o gospodarce ustrojowej naszego organizmu. Niektóre hormony sprawiają, że tłuszcze się odkładają. Ważna i warta uwagi jest insulina, ponieważ umożliwia magazynowanie i rozkład energii Bierze udział w metabolizmie węglowodanów, lecz także białek i tłuszczów. Hormon ten, którego poziom znacząco [...]
Poniższy cykl dał w wywiadzie dla UK Supplements Nasser El Sonbaty. Nie jest to instruktaż, a jedynie ciekawostka n/t środków i dawek stosowanych w zawodowym Bodybuildingu. Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy [...]
[...] 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy omnadren sa i sterydami i anabolikami jerdnocześnie, insulina nie jest sterydem tylko białkiem, ale jest anabolikiem). INSULINA I KULTURYSTYKA/ Insulina działa anabolicznie na równi z testosteronem, hormonem wzrostu i [...]
[...] insuliny pobudzając receptory trzustkowe, a tauryna ma działanie podobne do insuliny - obniża poziom cukru we krwii. Niestety nie mam pojęcia czy jet równie skuteczna jak insulina ale warto spróbować. Co do białka albo gainera(ani jedno ani drugie nie mozna dac do posiłku z kreatyną) to zalezy od Twojego metabolizmu, ale widze ze jestes [...]
[...] szybciej robi forme, tylko ze nieporownywalnie słabszą. L-carnityne podawano z weglowodanami, co zaowocowalo lepszym jej nasyceniem. Transporterem L-karnityny jest insulina, więc synchronizowanie peaków jej stężenia i zawartości daje pozytywne rezultaty. Prawda, że proces wysycania trwa bardzo długo i tu czas badania ma duże znaczenie. [...]
[...] nie tylko podczas krótkich, bardzo intensywnych wysiłków anaerobowych (beztlenowych), ale także w czasie długotrwałych wysiłków tlenowych, o malej intensywności. Natomiast insulina, poza pozytywnym dla kulturysty wpływem anabolicznym na tkankę mięśniową, równie silnie stymuluje proces odkładania tkanki tłuszczowej. Generalnie wysiłek fizyczny [...]
[...] etc. Dodatkowa ilość insuliny dodatkowo "zaślepi" receptory insulinowe. Potarzam receptory insulinowe a nie powysiłkową przepuszczalność błon. - chyba pomijasz fakt, że insulina wpływa dodatnio na syntezę białek mitochondrialnych. Skutecznym sposobem na poprawę isnulinowrażliwości u osób isnulinoopornych jest ekspozycja komórek na działanie [...]
[...] odporność na zakażenia. Cynk odpowiada poza tym za: SYNTEZĘ BIAŁEK !, wzrost i różnicowanie komórek organizmu, prawidłowe działanie hormonów, takich jak kortykosterydy, insulina, hormony płciowe i hormon wzrostu, prawidłowy wzrost i rozwój organizmu, prawidłowy stan kośćca, utrzymanie bariery antyoksydacyjnej ustroju, zahamowanie [...]
[...] 2 rysunki + wstęp wszystko wyjaśniają – jeśli nie raz jeszcze: Co powoduje wzrost szybkości syntezy? Nie węglowodany. Nie wyrzut insuliny spowodowany spożyciem węglowodanów (insulina sama w sobie nie ma wpływu na szybkość syntezy,sama – tj. bez białka). Nie sama insulina – gdyż już małe ilości ‘zezwalają na syntezę’. Te małe ilości zostaną [...]
[...] mogę zejsc z fatem do poziomów niższych niż te które uzyskiwałem na LC. Doszło do tego wsparcie ze strony literatury naukowej, która pozwoliła mi zrozumieć, że to nie insulina jest przyczyną nadwagi i otyłości (jak przez pewien czas myślałem), a nadmiar kcal w diecie ogółem spowodowany w większej mierze indywidualnym podejściem do [...]
[...] późniejszych okresach życia. Czynnikiem uaktywniającym geny insulinooporności jest wieć deficyt energetyczny w życiu płodowym, a nie obecnośc węglowodanów w diecie. Przecież insulina nie jest problemem, problemem jest nieprawidłowe działanie tego hormonu. Tak samo problemem nie są węglowodany same w sobie. To jedne z wielu przykładów. Z resztą [...]
[...] we krwi. Nie należy stosować innego preparatu insuliny niż zalecony przez lekarza. Alkohol może znacznie nasilić działanie obniżające stężenie glukozy, jakie wykazuje insulina. Chorzy na cukrzycę powinni spożywać alkohol bardzo ostrożnie. Nie należy stosować leku po upływie terminu ważności. Nie należy stosować wstrzykiwaczy używanych [...]
[...] bedzie makrela pieczona Lantus bedzie o 23.00ej 16j. DNT - bo trening byl wczoraj- dzien dobry I przysiady, sa lekkie zakwasy dzis gwoli wyjasnienia: Humalog to insulina szybko I krotkodzialajaca (u mnie ma szczyt dosc intensywny w okolo 2,5-3h od wstrzykniecia) po 3 godzinach nie zauwazam zadnej pozostalosci jej dzialania. biore jej [...]
[...] alkoholu. Cukier powoduje podobne uzależnienie. Gdy trzustka otrzymuje sygnał o pojawieniu się cukru i zaczyna produkować insulinę zachodzą następujące zjawiska: - insulina przekazuje cukier do komórek, - nie zużyta jako paliwo glukoza zamienia się w glikogen, odkładany w mięśniach i wątrobie, - trzustka zamienia pozostały cukier w [...]
"....Dzięki odpowiedniej metodyce treningu oraz właściwemu postępowaniu dietetycznemu i suplementacyjnemu kulturysta dąży do tego, aby więcej budować niż tracić. Takie zjawisko zwane jest wzmożonym anabolizmem lub dodatnim bilansem azotowym. Azot jest pierwiastkiem charaktery-stycznym dla białek. Jeżeli więc organizm zatrzymuje więcej azotu [...]
Nie mogę złapać aparatu taka pĄpa nieno, nie chodzi o kabel, ale poprostu żyły widać na barkach i łapach (tak jak na przedramieniu w okolicy nadgarstka) wiadomo że niewiadomo jak wystają, a na brzuchu fałda, może to przez podniesiony kortyzol, dużo stresu, nerwów... gena mam do fatu na brzuchu od małego, bo łapki miałem zawsze dosyć małe a brzuch [...]
[...] przy spożywaniu węglowodanów. Wysoki poziom cukru uwalnia insulinę do krwi, zwiększając zapotrzebowanie na glukozę. Na podstawie doświadczeń na szczurach stwierdzono, że insulina zwiększa apetyt i nadmiar jej we krwi przy braku pożywienia przez godzinę doprowadza do śmierci zwierząt w konwulsjach hipoglikemicznych. Głodówki są polecane [...]
[...] uwalnia aminki z bialek miesniowych (wczesniej wspomniany katabolizm),przemienia je w glukoze - ale hamuje spalanie glukozy tym samym wzrasta glukoza we krwi ->wzrasta insulina ->wzrasta odkladanie tkanki tluszczowej! Tu bym zapatrywal wieksza moc - > pomoc a utracie/zapobieganiu powstawaniu tkanki tluszczowej - niz jakis extremalny [...]
Ograniczenie spożycia kalorii zwiększa długość życia u różnych gatunków: myszy, drożdży, pająków, psów, a także małp (rezusy). Jeśli podobny mechanizm występuje u tak odległych gatunków (grzyby – ssaki), musi być on ewolucyjnie bardzo stary i utrwalony przez dobór naturalny. Głównym motorem jego działania jest białko TOR ( target of rampamycin) [...]